1. Rooozciąga i wciąga!
Fitness z elastyczną taśmą przynosi szybsze efekty niż tradycyjny. Mięśnie pokonują opór gumy, pracując ze zdwojoną siłą. Taśma polecana jest do wzmocnienia ramion, nóg, wysmuklania talii. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawić elastyczność ciała, gwarantuje niezłą zabawę.

2. Nie na sucho
Zanim przystąpisz do akcji, zafunduj sobie rozgrzewkę. Wystarczy parę skłonów, truchcik, taniec. Ćwicząc, miej pod ręką wodę mineralną. Podczas przerwy wypij kilka łyków, nabierzesz energii do dalszego działania.

3. Blisko ciała
W luźnym polarowym dresie niewiele zdziałasz. Lepiej wskocz w lycrowe ubranko. Nogawki nie będą się majtać, a Ty zyskasz sexy look.

4. Mini, mini
Kawałek podłogi, mata albo dywan. Tylko tyle Ci potrzeba, by poczuć się jak w klubie fitness. Naciągać taśmę możesz nawet oglądając tv lub słuchając muzy. Na total relaksie.

5. Prosto z sieci
Na opakowaniu taśmy znajdziesz kilka przykładowych ćwiczeń. Więcej szukaj w internecie, np. na www.youtube.com.